Ăn bơ tốt thế nào?
Bơ là loại quả giàu dưỡng chất, có thể dùng vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày để hỗ trợ sức khỏe. Bà Allison Herries, chuyên gia dinh dưỡng làm việc tại Mỹ, cho biết bơ giúp no lâu, cung cấp chất béo lành mạnh, cải thiện tim mạch, hỗ trợ giấc ngủ. Vì vậy, việc bổ…
